Von Cardio bis Vollkornbrot - Die größten Abnehm-Irrtümer jetzt in JOY
München (ots) - Strenge Diät-Regelungen und Sportprogramm, doch trotzdem zeigt die Waage kein Gramm weniger an. Aber was machen wir falsch? Die neue JOY (11/2015) spricht mit Ernährungsexpertin Heike Lemberger und Health Coach Vera Mair und deckt die 25 größten Abnehm-Mythen auf. Wer abends Kohlenhydrate meidet, nimmt ab - stimmt das wirklich? Heike Lemberger ...